Técnica del fitball, la. desarrollo de ejercicios (bicolor). por Lisa. westlake

Descargar gratis Técnica del fitball, la. desarrollo de ejercicios (bicolor). en español PDF y Epub

• Título: Técnica del fitball, la. desarrollo de ejercicios (bicolor).
• Autor: Lisa. westlake
• Idioma: Español
• Número de páginas: 210
• Tipo de archivo: PDF | EPUB
• Año: Sin información
• Editorial: Paidotribo
• Etiquetas: 
• Categoría: Deportes
• Isbn: 8480198206
• Isbn13: 9788480198202

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Aquí podrás descargar el siguiente libro que lleva por titulo “Técnica del fitball, la. desarrollo de ejercicios (bicolor).” y disponible en idioma Español. El mismo ha sido escrito por el autor Lisa. westlake y tiene un total de 210 páginas de contenido. Puedes bajar este Ebook disponible tanto en formato EPUB como en PDF.

Ubicamos este libro en el género de Deportes y consideramos que es un referente en su categoría. Disponible en descarga directa siguiendo el enlace. También es posible leerlo en línea, sin necesidad de descargarlo. La editorial es Paidotribo.

Este es uno de los muchos libros que tenemos en nuestra biblioteca de libros, los invitamos a explorarlos recorriendo todas los temas, entre los cuales se destacan, autoayuda, historia, novelas, infantiles, religión, ficción y muchos otros.

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Resumen y sinopsis del libro:

tener un cuerpo fuerte y estable ayuda a mantener la salud de la espalda y es vital para desarrollar un programa de ejercicios continuo sin riesgo de lesiones. en balón de ejercicios se desarrolla una perspectiva del fitness basada en el valor de la estabilidad, el equilibrio, la movilidad de las articulaciones y la flexibilidad. con este libro podrás crear tu propia sesión de entrenamiento o seleccionar de entre los programas diseñados, según se adapten a tus necesidades. fortalecer los abdominales, tonificar los brazos, reafirmar los glúteos, concentrarte en los estiramientos o en los ejercicios más suaves, fortalecer una espalda debilitada o hacer ejercicio durante el embarazo. sea cual sea tu objetivo, hay un programa para ti. también encontrarás los innovadores programas de diez minutos, especiales para empezar el día con energía, bajar el ritmo después de una dura jornada o combatir los problemas corrientes relacionados con el uso prolongado del ordenador. lisa westlake es una reconocida fisioterapeuta y entrenadora de fitness. es autora de entrenamiento con balón de ejercicios, publicado también por editorial paidotribo.

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