Descargar gratis Pilates para principiantes en español PDF y Epub
- Título: Pilates para principiantes
- Autor: Jose matas crespo
- Idioma: Español
- Número de páginas: 128
- Tipo de archivo: PDF | EPUB
- Año: 2007
- Editorial: Books4pocket
- Etiquetas: medicina y ciencias de la salud
- Categoría: Deportes
- Isbn: 849682950
- Isbn13: 9788496829503
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Aquí podrás descargar el siguiente libro que lleva por titulo “Pilates para principiantes” y disponible en idioma Español. El mismo ha sido escrito por el autor Jose matas crespo y tiene un total de 128 páginas de contenido. Puedes bajar este Ebook disponible tanto en formato EPUB como en PDF.
Ubicamos este libro en el género de Deportes y consideramos que es un referente en su categoría. Disponible en descarga directa siguiendo el enlace. También es posible leerlo en línea, sin necesidad de descargarlo. La editorial es Books4pocket.
Este es uno de los muchos libros que tenemos en nuestra biblioteca de libros, los invitamos a explorarlos recorriendo todas los temas, entre los cuales se destacan, autoayuda, historia, novelas, infantiles, religión, ficción y muchos otros.
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Resumen y sinopsis del libro:
Independientemente de tu edad o de tu estado fisico y sin necesidad de apuntarte a un gimnasio puedes disfrutar, desde este momento y en tu propio hogar, del metodo que ha esculpido cuerpos como los de Madonna, Julia Roberts o Sylvester Stallone. Este metodo se compone de ejercicios sencillos, pensados para el principiante, que combinan la flexibilidad de las tecnicas orientales y la gimnasia europea. Gracias al metodo pilates venceras el dolor de espalda, aumentaras tu flexibilidad y fortaleceras tus musculos, aprenderas a relajarte y a eliminar el estres, a respirar correctamente, a coordinar mejor el cuerpo y la mente y, en el proceso moldearas tu cuerpo dandole la forma esbelta que simpre has deseado.
Descargar Pilates para principiantes por Jose matas crespo
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