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La Síntesis del Yoga. Los 8 pasos de la práctica por Peragón, Julián

julio 3, 2017

Descargar gratis La Síntesis del Yoga. Los 8 pasos de la práctica en español PDF y Epub

  • Título: La Síntesis del Yoga. Los 8 pasos de la práctica
  • Autor: Peragón, Julián
  • Tipo de archivo: PDF/ebook/epub
  • Páginas: 340
  • Año: 2017
  • Editorial:  Editorial desconocida
  • ISBN13:  9788415053804
  • ISBN10: 8415053800
  • Categoría: YOGA

 

Aquí podrás descargar el siguiente libro que lleva por titulo “La Síntesis del Yoga. Los 8 pasos de la práctica” y está en idioma Castellano. El mismo ha sido escrito por el autor Peragón, Julián y tiene un total de 340 páginas de contenido. Puedes bajar este Ebook disponible tanto en formato Epub como en PDF.

Ubicamos este libro en el género de YOGA y consideramos que es un referente en su categoría. Disponible en descarga directa siguiendo el enlace. También es posible leerlo en línea, sin necesidad de descargarlo.

Este es uno de los muchos libros que tenemos en nuestra biblioteca de libros, los invitamos a explorarlos recorriendo todas los temas, entre los cuales se destacan, autoayuda, historia, novelas, infantiles, religión, ficción y muchos otros.

Resumen y sinopsis del libro:

Este libro es una síntesis del conocimiento esencial del Yoga dirigido a los simpatizantes, estudiantes y profesores de esta ciencia milenaria. Contiene una visión actualizada de los 8 pasos del Yoga clásico que Patañjali describe en los Yoga-sûtras y que son una referencia para todo practicante. Profundiza en la necesaria postura ética (yama y niyama); la actitud adecuada en la práctica de posturas, respiraciones y relajación (âsana, prânâyâma y pratyâhâra) y el cultivo profundo de la concentración, la meditación y la absorción de la mente (dhâranâ, dhyâna y samâdhi). Se basa en una pedagogía que adapta la práctica del Yoga a cada persona desde la escucha de sus necesidades y desde la observación de sus tensiones. LA SÍNTESIS DEL YOGA Punto de partida, 9 YOGA Hoy en día, 15 YOGA El sentido, 35 SĀDHANA La práctica personal, 57 ASTHANGA YOGA El Yoga de los 8 miembros, 83 YAMA Abstenciones, 97 NIYAMA Observancias, 119 ĀSANA La actitud en la postura 145 SERIE La secuencia de āsana, 168 PRÁCTICA Desarrollo a lo largo del tiempo, 184 PRĀNĀYĀMA La expansión de la energía vital, 195 PRATYĀHĀRA Replegar los sentidos, 223 DHĀRANĀ La concentración, 253 DHYĀNA La meditación, 273 SAMĀDHI La absorción, 297 EL BOSQUE DEL YOGA Comunidad abierta, 317 TÉRMINOS En sánscrito, 325

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