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Título del ebook: Guía del Running
Autor: Mañeru Cámara, Juan
Editorial: Libsa
Categoría: Maratón
Fecha de publicación: 4/27/2018
Número de páginas: 128
ISBN: 9788466237420
Idioma: Español
Más información del libro: Maratón y carrera a campo traviesa
Tamaño del archivo: 378.13KB
Formatos disponibles: PDF – EPUB – EBOOK
Descripción del libro:
Esta guía que parte del conocimiento profesional más exhaustivo, ofrece una información completa que comienza con consejos teóricos acerca de todo lo que rodea el running, desde la condición física, la musculatura implicada y la respiración, hasta las pautas alimenticias, pasando por cómo enfrentarse a carreras populares y rutinas para adquirir flexibilidad y fuerza.
Sobre el autor:
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