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El viaje al ahora : una guía sencilla para llevar la atención plena a nuestro día a día por Jorge Barraca Mairal

mayo 11, 2018

Descargar gratis El viaje al ahora : una guía sencilla para llevar la atención plena a nuestro día a día en español PDF y Epub

Información sobre el libro:

  • Título: El viaje al ahora : una guía sencilla para llevar la atención plena a nuestro día a día
  • Autor: Jorge Barraca Mairal
  • Idioma: Español
  • Número de páginas: 160
  • Tipo de archivo: PDF | EPUB
  • Año: 11/1/2017
  • Editorial: Desclée De Brouwer
  • Otros datos: información adicional no disponible.
  • ISBN: Sin información del ISBN

Aquí podrás descargar el siguiente libro que lleva por titulo “El viaje al ahora : una guía sencilla para llevar la atención plena a nuestro día a día” y disponible en idioma Español. El mismo ha sido escrito por el autor Jorge Barraca Mairal y tiene un total de 160 páginas de contenido. Puedes bajar este Ebook disponible tanto en formato EPUB como en PDF.

Consideramos a este libro como un referente en su categoría. Disponible en descarga directa siguiendo el enlace. También es posible leerlo en línea, sin necesidad de descargarlo. La editorial es Desclée De Brouwer.

Este es uno de los muchos libros que tenemos en nuestra biblioteca de libros, los invitamos a explorarlos recorriendo todas los temas, entre los cuales se destacan, autoayuda, historia, novelas, infantiles, religión, ficción y muchos otros.

Resumen y sinopsis del libro:

Vivir con atención plena consiste en mantener la actitud de estar en contacto con el mundo, abierto a lo que se experimenta en cada instante, dirigiendo la atención de forma consciente a lo que se hace en cada momento, y llevarlo a cabo de forma similar a la de un niño que contempla por primera vez un espectáculo sorprendente, sin juzgarlo, valorarlo, cuestionarlo, criticarlo… sin compararlo con vivencias del pasado, sin preocuparse por lo que sucederá, sin envidias. Se trata, en suma, de dejar que sean las cosas, el mundo, las experiencias, los sentidos, el cuerpo los que hablen por sí mismos, directamente, sin que la mente se inmiscuya u opine.Empezar a vivir con atención plena significa vivir realmente. Es despertarse, y descubrir el mundo, que resulta entonces mucho más interesante, mucho más intenso, mucho más atractivo, mucho más vivificante y mucho más placentero.

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